【 本記事のターゲット 】
- マットレスを購入したい
- 140N（ニュートン）のマットレスを購入したい。140Nは硬すぎるか、実際に使った人の体験談を聞きたい
今回は布団の下に敷くマットレスの硬さに関して、140Nはどのくらいなのか実体験ベースでご紹介します。
mog自身東京で単身赴任をしているのですが、長年使っているマットレスが徐々に反発がなくなり、どうにもこうにも最近腰が痛い...
もっと反発・硬さがあるマットレス、床についている感じがしないマットレスが欲しいと思い、Amazonでマットレスを探して新規で購入してみることに。
そんな時、マットレスの一つの基準となる「N（ニュートン）」という単位があるのですが、欲しいと思ったマットレスが140N（ニュートン）と書かれており、どのくらいの硬さなのか...
同じように気になっている方もいると思うので、実際に体重65kg程のmog自身がN140のマットレスを使った時、どんな感じになったのか、体重別の最適なN（ニュートン）数値はどのくらいなのか、実体験を元に詳しく解説します。
マットレスの硬さが気になるという方は、本記事を参考にしてみて下さい。
目次
マットレスの最適な硬さとは？N（ニュートン）数値の選び方。140Nは硬い or 柔らかい？実体験ブログ
寝ていると床に腰が当たっている感じがして腰痛発生、ツラい...
mog自身ベッドなどは保有しておらず、基本床に布団を敷いて寝ているのですが...
やはり、フローリングの床に直接布団を敷くと、背中・腰が痛くて仕方がない。
ということで、昔から布団の下にマットレスを敷くようにしています。
が、上記10年近く使っているマットレスですが、使い込んだせいか反発力も厚さもなくなってきて、最近床に腰が当たっている感じがして腰痛が発生...
流石にマットレスを買い換えようかとAmazonで色々探してみることに。
厚め＆140N（ニュートン）の硬めのシングルマットレスを購入
色々探していた所、厚さもそこそこあり、シングルマットとしてちょうど良い商品を発見。
価格は6000円ほど。80mm（8cm）の厚さがあるマットレスとなります。
今のマットレスの倍くらいの厚さがあるので、これであれば腰痛対策としても丁度よいのでは...と。
ただ、140N（ニュートン）というのが良いのかどうかがよく分からない。
個人的には柔らかめより少し硬めの方が良いのかなと思ったので、物は試しとポチッと購入。
数日後...
上記の通り、ビニールに包まれた状態で届きました。
かなり圧縮されている状態で届いたので、それほど大きい感じはしませんでした。
まずは開梱して圧縮された状態を元に戻します。
上記の通り開いてファスナーを解放して30分ほど放置しておくと...
上記の通り綺麗でふっくらとしたマットレスになりました。
140N（ニュートン）マットレスを使って見た。想像以上に柔らかい
では早速この140Nマットレスを使ってみましょう。
硬めと書かれていましたが、本当にそんなに硬いのか...
上記の通り布団をマットレスの上に敷きます。
80mm（8cm）の厚さがあるので、布団と床の距離は十分です。
この状態で上に寝転んでみました。その感想ですが...
- 140N（ニュートン）は想像以上に柔らかい
でした。
硬めと記載されていましたが、乗ってみると思った以上に沈み込みがあり、ただ床にはつかない感覚で腰への負担はかなり軽減されました。
硬めというのはビジネスホテルのベッドくらい硬いのかなと思ったのですが、個人的には柔らかい部類に入るかな...
けど、そこまで柔らかいわけでもないので、本当に丁度良いくらい。
大人であれば、110N（ニュートン）以上の硬めマットレスがピッタリ
ちなみにマットレスのN（ニュートン）という単位ですが、定義としてはウレタンマットレスの硬さや反発力をあらわす単位となります。
そして、一般的には110N以上のマットレスは「硬め」とされていて、下記数値が目安となります。
- 110N以上：かため
- 75N以上110N未満：ふつう
- 75N未満：やわらかめ
このニュートンという数値が大きいほど硬く、小さいほど柔らかく感じる形になります。
で、このマットレスの硬さですが、当然体重が軽い方は体がマットレスに沈みにくいので、柔らかめのマットレスが良いと言われています。
一方体重が重い方ですが、当然体がマットレスに沈みやすいので、硬めのマットレスが良いと言われています。
大人の一般的な体型・体重を加味すると、大体の最適ニュートン（N）数値は下記の通り。
- 痩せ型（体重40～55kg程度）：100N
- 標準体型（体重55～70kg程度）：140N
- 大柄な体型（体重70kg以上）：170N
ということで、今回mog自身（体重65kg）が選択した140Nというマットレスは丁度良い数値という形になります。
大人であれば、基本硬めのマットレスでも良いということになりますね。
最後に
今回は布団の下に敷くマットレスの硬さに関して、140Nはどのくらいなのか実体験ベースでご紹介しました。
マットレスの硬さで迷っているという方は、本記事を参考にしてみて下さい。