食べ物

ガストでご飯大盛り注文。何グラムある?量は多い or 少ない?実体験ブログ

【 本記事のターゲット 】

  1. ガストに行く予定がある。
  2. お腹いっぱい食べたい。ご飯大盛りにすることは可能?量はどのくらいか知りたい

今回はファミリーレストラン「ガスト(GUSTO)」に関して、ライス大盛り注文は可能なのか?どのくらいの量なのかをご紹介します。

最近家族でよくガストへ訪問するのですが、2021年12月の年末、ガストで普段799円の商品メニューが399円(サンキュー)になっているキャンペーンが実施されていたので、家族4人で訪問してきました。

ちょうどその時、そこそこお腹が減っていたので「ごはん大盛りで注文したいな」と思っており...

実際に現地でライス大盛りと普通盛り両方を注文し、それぞれの量の違いなどを調査してきました。

実物写真付きでご紹介しますので、ガストのライス大盛りの量・ボリュームが気になるという方は、本記事を参考にしてみて下さい。

また、下記別記事にてガストのドリンバーの種類もご紹介しておりますので、気になる方はあわせて見てみて下さい。

ガストでご飯大盛り注文。ボリュームはどのくらい?何グラムある?実物写真を元に解説

ガストのライスは「普通盛り」「大盛り」「少なめ」の3種類から選択可能

先ほども記載しましたが、2021年12月31日に家族4人でガストへ訪問してきました。

もしかしたら今後メニューなどが変更になるかもしれませんので、その際はご了承下さい。

2021年12月下旬にてガストがキャンペーン(サンキューフェア)をしており、普段800円近くする上記ハンバーグ&エビフライの料理が格安の399円で販売していたんですよ。

こちらを目的として、家族みんなで安くご飯を頂きました。

メイン料理を選んで、その後セットメニューやライスを選択する画面になるのですが...

上記の通り、ライスに関しては「普通盛り」「大盛り」「少なめ」の3種類から選択することが可能となっていました。

料金は下記の通りとなっていました。

  • ライス普通盛り:197円
  • ライス大盛り:252円
  • ライス少なめ:175円

ガストのライス大盛り・普通盛り両方を注文。実物を比較してみた

今回はmogがライス大盛り、妻がライス普通盛りという感じで、比較も兼ねて別々のサイズを注文してみました。

実際に運ばれてきた料理が下記。

ライスですが、右側が大盛り・左側が普通盛りとなります。

...あれ?見た目量があんまり変わらないような気が...

少し角度を変えて、再度写真を撮影してみました。

おぉ、なるほど。上にてんこ盛りされている状態だったんですね。

見た感じはそこそこ多そうに見えます。

ガストのライス大盛りは280g前後、普通盛りは180g前後と100g増量

で、実際にどのくらいの量・グラム数になっているのか気になりますよね。

メニュー表などを見ても、量に関しては一切記述がなかったのですが、ライス普通盛りに関しては「297kcal」とカロリー記載が公式HPに記載されていました。

一般的にご飯のカロリーですが、100gで156kcalと言われています。単純計算すると...

  • 297kcal / 156kcal = 1.90...

ということで、カロリーより計算した感じだとガストの普通盛りは「190g」ということになります。

ここで世の中の情報を色々調査・調べて見たのですが、どうやら下記グラム数がガスト内で決まっていて、ちゃんと測った上でテーブルに出されるという事のようです。

  • ライス少なめ:130g
  • ライス普通盛り:180g
  • ライス大盛り:280g

という事で、ライス大盛りにすると+100g多い状態でご飯が運ばれてきます。

ちなみに丼系に関しても大盛りがあります。

丼で大盛り注文すると大体同じような感じで、普通盛りより+100g前後多くなるというシステムになっているようです。

成人男性でライス大盛りだと丁度良いくらい。ほどよくお腹いっぱい

では実際にガストのライス大盛りを食べてみましょう。

ハンバーグ・エビフライと一緒にご飯を食べていきます。...お、意外と多い。

ご飯1合の炊き上がり後のグラム数が330gという事で、今回は280g。ほぼ1合に近いご飯量となっていて、思った以上にボリューム満点。

ハンバーグとエビフライなど、おかずが少々足らない...苦笑。

とはいえ、そんなに苦しむ事なく完食。お昼に食べたのですが、成人男性だと大盛りでちょうど良いくらいでしょうか。

妻は普通盛りを食べていましたが、成人女性だと普通盛りがちょうど良いくらいのようです。

子供たちはピザを注文して食べていたのですが、お腹いっぱいという事でビザを少し頂きました。

そのくらい余力がある感じ・腹八分目・九分目くらいのボリューム感でしたよ。個人的にはお腹がいっぱいになったので大満足です。

最後に

今回はファミリーレストラン「ガスト」のライス大盛りに関して、実際に注文して見た体験をもとにご紹介しました。

これからガストへ行く予定・大盛り注文してみたいと考えている方は、本記事を参考にしてみて下さい。

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