【 本記事のターゲット 】
- ガストに行く予定がある。
- お腹いっぱい食べたい。ご飯大盛りにすることは可能？量はどのくらいか知りたい
今回はファミリーレストラン「ガスト（GUSTO）」に関して、ライス大盛り注文は可能なのか？どのくらいの量なのかをご紹介します。
最近家族でよくガストへ訪問するのですが、2021年12月の年末、ガストで普段799円の商品メニューが399円（サンキュー）になっているキャンペーンが実施されていたので、家族4人で訪問してきました。
ちょうどその時、そこそこお腹が減っていたので「ごはん大盛りで注文したいな」と思っており...
実際に現地でライス大盛りと普通盛り両方を注文し、それぞれの量の違いなどを調査してきました。
実物写真付きでご紹介しますので、ガストのライス大盛りの量・ボリュームが気になるという方は、本記事を参考にしてみて下さい。
また、下記別記事にてガストのドリンバーの種類もご紹介しておりますので、気になる方はあわせて見てみて下さい。
目次
ガストでご飯大盛り注文。ボリュームはどのくらい？何グラムある？実物写真を元に解説
ガストのライスは「普通盛り」「大盛り」「少なめ」の3種類から選択可能
先ほども記載しましたが、2021年12月31日に家族4人でガストへ訪問してきました。
もしかしたら今後メニューなどが変更になるかもしれませんので、その際はご了承下さい。
2021年12月下旬にてガストがキャンペーン（サンキューフェア）をしており、普段800円近くする上記ハンバーグ＆エビフライの料理が格安の399円で販売していたんですよ。
こちらを目的として、家族みんなで安くご飯を頂きました。
メイン料理を選んで、その後セットメニューやライスを選択する画面になるのですが...
上記の通り、ライスに関しては「普通盛り」「大盛り」「少なめ」の3種類から選択することが可能となっていました。
料金は下記の通りとなっていました。
- ライス普通盛り：197円
- ライス大盛り：252円
- ライス少なめ：175円
ガストのライス大盛り・普通盛り両方を注文。実物を比較してみた
今回はmogがライス大盛り、妻がライス普通盛りという感じで、比較も兼ねて別々のサイズを注文してみました。
実際に運ばれてきた料理が下記。
ライスですが、右側が大盛り・左側が普通盛りとなります。
...あれ？見た目量があんまり変わらないような気が...
少し角度を変えて、再度写真を撮影してみました。
おぉ、なるほど。上にてんこ盛りされている状態だったんですね。
見た感じはそこそこ多そうに見えます。
ガストのライス大盛りは280g前後、普通盛りは180g前後と100g増量
で、実際にどのくらいの量・グラム数になっているのか気になりますよね。
メニュー表などを見ても、量に関しては一切記述がなかったのですが、ライス普通盛りに関しては「297kcal」とカロリー記載が公式HPに記載されていました。
一般的にご飯のカロリーですが、100gで156kcalと言われています。単純計算すると...
- 297kcal / 156kcal = 1.90...
ということで、カロリーより計算した感じだとガストの普通盛りは「190g」ということになります。
ここで世の中の情報を色々調査・調べて見たのですが、どうやら下記グラム数がガスト内で決まっていて、ちゃんと測った上でテーブルに出されるという事のようです。
- ライス少なめ：130g
- ライス普通盛り：180g
- ライス大盛り：280g
という事で、ライス大盛りにすると+100g多い状態でご飯が運ばれてきます。
ちなみに丼系に関しても大盛りがあります。
丼で大盛り注文すると大体同じような感じで、普通盛りより+100g前後多くなるというシステムになっているようです。
成人男性でライス大盛りだと丁度良いくらい。ほどよくお腹いっぱい
では実際にガストのライス大盛りを食べてみましょう。
ハンバーグ・エビフライと一緒にご飯を食べていきます。...お、意外と多い。
ご飯1合の炊き上がり後のグラム数が330gという事で、今回は280g。ほぼ1合に近いご飯量となっていて、思った以上にボリューム満点。
ハンバーグとエビフライなど、おかずが少々足らない...苦笑。
とはいえ、そんなに苦しむ事なく完食。お昼に食べたのですが、成人男性だと大盛りでちょうど良いくらいでしょうか。
妻は普通盛りを食べていましたが、成人女性だと普通盛りがちょうど良いくらいのようです。
子供たちはピザを注文して食べていたのですが、お腹いっぱいという事でビザを少し頂きました。
そのくらい余力がある感じ・腹八分目・九分目くらいのボリューム感でしたよ。個人的にはお腹がいっぱいになったので大満足です。
ということで、今回はファミリーレストラン「ガスト」のライス大盛りに関して、実際に注文して見た体験をもとにご紹介しました。
これからガストへ行く予定・大盛り注文してみたいと考えている方は、本記事を参考にしてみて下さい。